夏本番＝暑さのピークになってきています。夏バテしてませんか？ 夜間眠れない、食欲がない、体がだるい、すぐ疲れる・・・・など。 充分な睡眠と休養、又栄養(食事)をとって今から続く暑さに備えましょう。夏バテの予防には夜間の適度な温度調節で睡眠をしっかりとりましょう。(エアコン等...

蒸し暑い“梅雨の季節”も 今しばらく続きそうですネ。 そこで、高温多湿となるこの時期は食中毒が多くなるので気をつけて‼ 食中毒になれば、嘔吐・腹痛・下痢など引き起こすだけではなく、最悪の場合は死に至ることもあります。 令和4年度愛知県において食中毒の発生者数は575名(死亡...

ジメジメとした毎日が続いて、嫌な季節になります。体調管理には注意しましょう。 身体が暑さに慣れていないうちに日中の気温上昇に伴って熱中症になり易くなってきます。 外出時だけでなく、室内でも症状が出ることがあるので、しっかり予防しましょう。...

ゴールデンウィークですネ。長い休みに出かける予定のある人もいるかと思います。 長～いこと皆が待ち望んでいた新型コロナも５月８日以降は感染に対しての緩和がされ、第5類とのことでインフルエンザ同様の扱いになるとのこと・・・・。...

桜の花の満開とともに陽ざしの明るい季節になり、自然と心も弾む頃になりましたネ。 陽ざしが強くなると同時に屋外に出ることも多くなり、そろそろ熱中症に注意です。 外に出るときの3点セットを忘れず、帽子・水筒(水分)・タオルと衣服の調節をこまめにお願いします。...

弥生、桃の節句ですネ。1日1日 と春の足音が近づいています。 明るい日差しとともに、梅から 桃、桜へと春の花も開いてきます。 また、それと同時に花粉症の人にとっては、嫌な季節に なります。 スギを始め、ヒノキ、ハンノキなど 花粉‼ 花粉‼...

２月・・・寒さもありますが、立春になり春も近くなって嫌なスギ花粉の季節の足音も聞こえ、花粉症の人にとってはつらい時となってきます。敏感な人はもう早めの対策をとることを勧めます。 そのうえ、世の中は相変わらず新型コロナの流行、又...

あけましておめでとうございます。 新しい年が始まりますネ １年の計は元旦にありと言われるように、 皆さんも何か計画や目標を持ちましたか？ 頑張って目的を達成できたら良いですネ‼ 寒さが増して空気も乾燥し、暖房具を使うことが多くなってきています。火の用心はもちろんのことですが...

１２月＝師走・・・・年の瀬も迫り、何かと気忙しい時期ですが、皆さんはいかがですか？ さて、１２月に入って朝夕と日中の温度差が大きいですネ。 ところで、笑い太鼓に出勤する時に、雪だるまのように丸々となっていませんか？ たくさん洋服を着こんでいてはだめですヨ。...

１月は霜月というように夜間は霜が降りることもあり、朝・夕と日中の温度差が大きくなってきて体調を崩しやすくなってくる時です。充分な体調管理していますか・・・？ 質の良い睡眠や食事、適度な運動をしましょう。そして相変わらずの３点厳守うがい・手洗い・マスクですヨ！...

朝夕は涼しいと感じることの多い日が続くようになりました。色々な秋がありますが、みんなはどんな秋ですか？ 食欲の秋、・・・・、食べるものが本当にたくさんありますね。天高く馬肥ゆる秋。でも食べ過ぎないでネ！ 世間は相変わらず新型コロナのことばかり目につきますが、これからはインフ...

残暑が厳しいのに加えて新型コロナウィルスの感染者が毎日うなぎ上りに増えていますが、体調を崩していませんか？ 夏バテと思いきやコロナに感染などということもあります。 充分な体調管理をお願いします。 改めて「手洗い・マスク・うがい・３密を避ける」を対策してね！...

ギラギラの太陽で毎日暑～い日ばかり続きます。夏バテしていませんか？ まだまだ暑いのはこれからもずっと・・・・ですヨ。 さて、７月号にてお知らせの食中毒ですが、大部分は私たちの身近な食品についた食中毒菌(細菌やウィルス、寄生虫など)が原因で起こります。詳しくは裏面を見てネ。...

梅雨明けまではあと一息ですが、体調 不良になってはいませんか？ 気温や湿度の高くなる7～8月に多く発生する熱中症。日頃から対策をとって身体の不調にならないようにしましょう。 マスクの常用によって起きる熱中症も多発しています。充分な水分補給、外出時の3種の神器「帽子、水筒(水...

６月、うっとうしい梅雨。嫌ですネ。 体調を崩すことの無いようにしてください。 暑い日が続くようになり、毎日のマスク生活が苦痛になりつつありますが、お口のケアがきちんとできていますか？ ６月４日は虫歯予防デーです。これを機会に歯の健康について考えてみましょう。...

風薫る5月、又五月晴れとも。 外で活動するにはとても良い季節となりましたネ。同時に、少し体を動かすと汗ばむことも多くなります。 体調管理のこともあり、出勤時には脱ぎ着のしやすい服装でお願いします。そして、外出時には帽子、水分(水筒等)、ハンカチ又はタオルを忘れずに。...

４月、新年度の始まりです。桜の花も終わりに近づきスギ花粉も終わりつつありますネ。 コロナによるまん延防止は解除になったものの、感染は少なくなることもなくず～っと続いています。体調不良にならない様、充分に気をつけて過ごしてほしいと思います。 毎回のことですが、...

３月・・・・寒い冬が少しずつ遠のいて、明るい春が近づいていますネ。 でも、花粉症の方にはつらいつらいとても嫌な季節でもありますネ。花粉の中には、春、秋、年中といろいろありますが、特に春はスギ、ヒノキとたくさん飛ぶ時です。充分な予防をしましょう。...

寒い毎日です。体調悪くしていませんか？ 巷は相変わらずコロナ、コロナ・・・・と、大変な日々です。(豊橋もオミクロン株の感染が非常に多くなって、身近なところへひたひたと足音が迫っています。) 今まで以上に注意してくださいネ。...

あけましておめでとうございます。 年末からお正月にかけて家でまったりとコタツの子守で、一回りも二回りも大きくなっていませんか？ また巷ではコロナがやや下火になってはいますが、油断大敵です。充分に気をつけましょう。いつもの手洗い、うがい、マスクは続けることが重要です。...