残暑が厳しいのに加えて新型コロナウィルスの感染者が毎日うなぎ上りに増えていますが、体調を崩していませんか？
夏バテと思いきやコロナに感染などということもあります。
充分な体調管理をお願いします。
改めて「手洗い・マスク・うがい・３密を避ける」を対策してね！
また、お彼岸の頃には涼風の吹く日もあるかと思います。
夏バテ＝秋バテとならないように充分な睡眠と休養、又食事にも気をつけてくださいネ。
疲労回復によい食べ物は、
※ バランスの良い食事などで夏の疲れた体を休養させましょう！
NPO法人笑い太鼓 高次脳機能障害者支援センター 看護師