梅雨明けまではあと一息ですが、体調
不良になってはいませんか？
気温や湿度の高くなる7～8月に多く発生する熱中症。日頃から対策をとって身体の不調にならないようにしましょう。
マスクの常用によって起きる熱中症も多発しています。充分な水分補給、外出時の3種の神器「帽子、水筒(水分)、ハンカチ(手ぬぐい)」もお忘れなく！
※たくさん汗をかいた時は、水分(1日1.2ℓ～1.5ℓ)だけでなく塩分やミネラル補給も忘れないでね‼
そして、これから気温の上昇とともに
気をつけたいのが食中毒です。
※今年は例年になく海水温が高いこともあり、生魚に寄生するアニサキスによる食中毒が増加しています。
食中毒については、次号(8月号)に続くとします。
NPO法人笑い太鼓 高次脳機能障害者支援センター 看護師