１月は霜月というように夜間は霜が降りることもあり、朝・夕と日中の温度差が大きくなってきて体調を崩しやすくなってくる時です。充分な体調管理していますか・・・？
質の良い睡眠や食事、適度な運動をしましょう。そして相変わらずの３点厳守うがい・手洗い・マスクですヨ！
新型コロナはもちろんインフルエンザや風邪にも気をつけ自分を守り、又家族や大切な人を感染させないように・・・ネ！
新型コロナもやや少なくなってはいる様子ですが、又年末にかけて増えるのではとも言われています。
そして今年はインフルエンザの大流行のきざしもあるのではとも。充分に気をつけて下さいネ。
味覚の秋。おいしいものが沢山あります。
食べ過ぎて大きく大きくならないでネ！！
食べては寝、食べては寝はだめですよー！！！
NPO法人笑い太鼓 高次脳機能障害者支援センター 看護師