医務便り　－令和２年１月号ー

あけましておめでとうございます

新しい年を迎えて体調を崩していませんか？

年末、年始と長い休みで食べては寝！食べては寝！でポッチャリさんになっていませんか？

1月は体重増加の人が目立ちますヨ❕

そこで北風にも負けない様に外で体を動かしましょう。家の中でコタツむりはだめですヨ❕

冬はストーブなどの暖房器具を使うことが多いので「やけど」をしやすい季節です。

ちょっとした油断が大きなやけどの原因になることもあるので注意が必要です。また、低温で少しずつやけどの状態になる「低温やけど」にも気をつけましょう。

もし「低温やけど」になった場合は、見た目は小さな傷でも、必ず皮膚科に行きましょう。

科研製薬株式会社「低温熱傷患者啓発ポスター」より抜粋

12月29日～R2年1月5日と長い休みがありますので、忘れずに上靴を持って帰り、洗ってきてください。

NPO法人笑い太鼓高次脳機能障害者支援センター　看護師